Stap 13 - Gevoelsgesprek (deel 2)
Het gevoelsgesprek is het moment van de waarheid, misschien wel het moeilijkste gesprek tot nu toe in je leven. Je hebt tijd gehad om te reflecteren en nu gaan jij en je partner kijken of er nog gevoel is voor elkaar. Een eerlijk gesprek in alle sereniteit tussen twee volwassen mensen op een kruispunt in hun leven. Een gesprek wat veel emoties teweeg kan brengen.
Vinden jullie het moeilijk om te zeggen wat je voelt, dan is het opschrijven van je gevoel een goede optie. Dit kun je doen op een briefje wat je kunt overhandigen aan je partner.
Ongeacht wat de uitkomst ook gaat zijn, als deze niet is wat jij ervan had verwacht, wordt dan niet boos op je partner. Hij of zij heeft het er net zo moeilijk mee als jij.
Actie:
- Wees eerlijk naar je partner ook als je twijfelt.
- Afhankelijk van de uitkomst is er een ander te bewandelen pad.
Is de uitkomst dat een van de twee niet verder wil gaan met de relatie, dan kan het wenselijk zijn dat één van beiden een nacht elders slaapt. Zo kunnen de eerste heftige emoties zakken, voordat je elkaar weer ziet.
CONCLUSIE
Er zijn vijf mogelijke uitkomsten van het gevoelsgesprek die allen invloed hebben op de rest van je leven. Beide partners kiezen voor hun eigen geluk zonder te oordelen over de ander.
Vervolgstap
De uitkomst van het gevoelsgesprek is bepalend voor de vervolgstap die je neemt. Je hebt keuze uit 5 opties:
Conclusie 1
Beiden willen verder
Er is nog gevoel voor elkaar. Jullie willen verder bouwen.
Conclusie 2
Een van beiden twijfelt
Jij of je partner twijfelt of er nog gevoel is voor de ander.
Conclusie 3
Beiden twijfelen aan gevoel
Jij en je partner twijfelen of er nog gevoel is voor de ander.
Conclusie 4
Een partner wil niet verder
Jij of je partner heeft geen gevoel meer voor de ander.
Conclusie 5
Beiden willen niet verder
Jij en je partner hebben geen gevoel meer voor elkaar.
- Startpagina
- Stap 1 – Hechting
- Stap 2 – Emotieregulering
- Stap 3 – Communicatie – Liefdestalen
- Stap 4 – Verbale communicatie
- Stap 5 – Omgaan met kritiek
- Stap 6 – Omgaan met conflicten
- Stap 7 – Intimiteit
- Stap 8 – Persoonlijke ontwikkeling
- Stap 9 – Zelfzorg, Zelfliefde en Zelfrespect
- Stap 10 – Erkenning
- Stap 11 – Voorbereiding partnergesprek
- Stap 12 – Partnergesprek