Conclusie 5 - Beiden geen gevoel meer (deel 2)
Alle voorgaande stappen, mogelijk een relatie time-out, hebben duidelijk gemaakt dat er geen gevoel meer is voor elkaar. Dat wil niet zeggen dat je elkaar dient te haten of niet van elkaar kunt houden. De passie is uit de relatie en het is in het beste geval een ‘broer zus’ of goede vriendschapsrelatie geworden.
De praktijk leert dat gevoel wat weg is niet meer terugkomt. Gevoel is niet maakbaar en een stille hoop dat dit wel zo is leidt tot frustratie en mogelijk zelfs tot depressie.
Wat nu?
Je kunt elkaar als partners niet gijzelen in een relatie en volgens de wet hoeft niemand in onverdeeldheid te blijven. Als één van de twee partners niet gelukkig is in de relatie, dan heeft hij of zij de vrijheid om een andere weg in te slaan. Het is voor beiden een emotionele periode, die je kunt vergelijken met rouwverwerking.
Relatiebeëindiging
Het is fijn naar de toekomst toe als je op een volwassen manier de relatie kunt beëindigen. Daarbij zullen waarschijnlijk tranen vloeien, maar ongelukkig in een relatie blijven leidt alleen tot nog meer ongeluk. Gelukkig zijn is een keuze. Heb je hulp nodig om de relatie op een serene manier te beëindigen, dan kun je kiezen voor scheidingsbemiddeling. Hierbij is er aandacht voor de behoefte van beide partners en indien van toepassing ook voor de kinderen. Alle praktische en financiële zaken worden besproken.
Actie:
- Wees eerlijk naar je partner en jezelf
- Gun elkaar het geluk in dit leven
Werken aan jezelf
Je gedragspatronen doorbreken kan met met behulp van een psychotherapeut. Het aanleren van nieuwe gedragspatronen kost tijd! Het is een verrijking voor jou als mens en een cadeau aan jezelf. En als je toe bent aan een nieuwe relatie, dan maak je niet meer dezelfde ‘fouten’.
- Startpagina
- Stap 1 – Hechting
- Stap 2 – Emotieregulering
- Stap 3 – Communicatie – Liefdestalen
- Stap 4 – Verbale communicatie
- Stap 5 – Omgaan met kritiek
- Stap 6 – Omgaan met conflicten
- Stap 7 – Intimiteit
- Stap 8 – Persoonlijke ontwikkeling
- Stap 9 – Zelfzorg, Zelfliefde en Zelfrespect
- Stap 10 – Erkenning
- Stap 11 – Voorbereiding partnergesprek
- Stap 12 – Partnergesprek
- Stap 13 – Conclusie