Stap 3 - Communicatie (deel 1)
In 86% van de relaties die worden beëindigd ligt slechte communicatie aan de basis (bron: Gary Gartner). Jij denkt je best te doen en toch voelt je partner zich niet of onvoldoende gewaardeerd en geliefd. De ‘liefdestank’ van je partner wordt niet of onvoldoende gevuld.
Dit leidt ertoe dat het gevoel en intimiteit wegsijpelen uit je relatie. Zeker wanneer jij je partner gebruikt als voetveeg. Als je hem of haar gebruikt als je knechtje kan hij of zij geen minnaar zijn. Of manipulatie door een schuldgevoel ‘Als je een goede partner zou zijn, dan zou je dit voor mij doen’. Dit geldt ook voor dwang door angst ‘Doe dit of je zult er spijt van krijgen’.
In de praktijk kennen we vijf liefdestalen die zijn gedefinieerd door Gary Chapman. Wij hebben ze voor je samengevat tot werkbare varianten in de online relatietherapie.
Actie:
- Stap 3 doorloop je individueel.
- Neem rustig de tijd om elke liefdestaal grondig door te lezen.
- Noteer de liefdestaal of liefdestalen die op jou en op je partner van toepassing zijn. Je kunt meerdere talen kiezen waarbij je achter elke liefdestaal een waarde van 1 tot 10 noteert, waarbij 10 staat voor zéér belangrijk.
- Doorlooptijd: minimaal 1 week (inclusief de 5 liefdestalen).
